頭皮の健康を保つためにはシャンプーに配合されている成分に気を遣わなければなりません。 シャンプーや頭皮ケアについてまとめた記事でもご紹介した通り市販のシャンプーにはたんぱく質変成作用のある洗浄剤が配合されていることがほとんどです。 頭皮をやさしく洗い上げるには...

髪の悩みは尽きないものです。 10代の頃は気になりませんでしたが20代になってからは抜け毛と頭皮のかゆみ/ニオイが気になり始めました。 ひどくなってからでは遅いのでなるべく早いうちに対策をしておいた方が良いと思いヘアケアについてまとめているサイトや書籍を読んでケアの方...

お出かけ前に衣類のシワが気になったことはありませんか？ ビジネスでもプライベートでも服にシワがあると良い印象を持たれません。 誰もシワを付けたくて付けているわけではありません。洗濯した後にシワを伸ばして干して慎重にたたんで収納したって、ハンガーにかけて保管したってシワ...

鳥の胸肉は高たんぱく低脂質低価格で栄養素的にも経済的にも良質なたんぱく質です。 僕は筋トレを日常的に行っていて一般の人よりは多くのたんぱく質を摂取します。 しかし胸肉をそのまま焼いて食べるのはパサパサして量を食べことが苦痛に感じ日によっては目標摂取量を食べることが出来...

僕はブログ用の写真撮影をするときにスマートフォンで撮影をしています。 撮影も加工も一台でできるので今のところカメラを買う予定はないのですが、一つだけ不満な点があります。 僕のブログの画像を見てもらえるとわかる通り基本的に斜め上から被写体を撮影することが多いのですが接写...

ワイヤレスの完全独立型Bluetoothイヤホンが欲しいと思っていました。 僕のスマホはスピーカーが本体の下側にあるのですが、オンライン飲みをするときにスマホを立てたままLINEビデオ通話をするとスピーカーがふさがる形になり相手に声が届かないという問題が発生したのです。 ...

最近は自分自身の経済状況を考えて節税の方法についていろいろと調べることが多くなりました。 当ブログでも今支払う税金を抑えつつ将来の老後資産を形成する方法としてNISA/iDeCoといった制度を紹介してきましたが調べていく中でふるさと納税も節税になるということを知りました。 ...